ไม่มีอัจฉริยะใดในโลก ทุกคนเกิดมาเท่าเทียมกัน ทั้งสติปัญญา ความสามารถ จิตใจ เหตุผลที่คนบางคนกลายเป็นสิ่งที่เรียกว่า "อัจฉริยะ" ก็เพราะพวกเขามีประสบการณ์ในการฝึกฝนโดยเจตนาเพื่อไปสู่ความเป็นอัจฉริยะมานับครั้งไม่ถ้วน และการฝึกฝนโดยเจตนาเมื่อวานนี้จะทำให้การฝึกฝนโดยเจตนาในวันนี้มีประสิทธิภาพมากขึ้นเช่นกัน การฝึกฝนโดยเจตนาในวันนี้จะทำให้การจงใจในวันหน้าด้วย การฝึกฝนเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และเมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาจะมีประสิทธิภาพที่เหนือกว่าในแง่หนึ่ง รวมถึงโมสาร์ท นักดนตรีชาวจีน หลางหลาง ปรมาจารย์ด้านความจำชาวจีน หวังเฟิง พวกเขาแสดงความสามารถที่เหนือกว่าคนธรรมดา แต่พวกเขามีประสบการณ์นับครั้งไม่ถ้วนในขั้นตอนการฝึกฝนอย่างตั้งใจ ดังนั้นเราแต่ละคนจึงสามารถกลายเป็นอัจฉริยะได้ตราบใดที่เราเชื่อใน ตัวเราเองและหลังจากฝึกฝนอย่างตั้งใจมานับครั้งไม่ถ้วนก็สามารถไปถึงจุดสูงสุดได้เช่นกัน
ดังนั้นการปฏิบัติโดยเจตนาคืออะไร?
บอนลินกาวร้อนละลาย
การฝึกฝนได้รับการออกแบบมาอย่างจงใจเพื่อปรับปรุงความสามารถของตนเอง จำเป็นต้องออกจากเขตความสะดวกสบายของตัวเองและฝึกฝนและปรับปรุงตามวิธีการอย่างต่อเนื่อง
การฝึกฝนอย่างตั้งใจคือการฝึกฝนในโซนการเรียนรู้ โซนความสะดวกสบายนั้นสมองของมนุษย์สามารถทำได้โดยอัตโนมัติ ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณไม่ได้เรียนรู้ที่จะขับรถ ทุกการเคลื่อนไหวจะต้องผ่านสมอง แต่ถ้าคุณเรียนรู้ที่จะขับรถเป็นระยะเวลาหนึ่ง จำนวนครั้งของการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งจะมากขึ้น ในเวลานี้ คุณจะพบว่า มีความชำนาญตราบใดที่เป็นการขับขี่ปกติทุกการเคลื่อนไหวก็จะสมบูรณ์อย่างเป็นธรรมชาติ หากคุณต้องการพัฒนาทักษะ คุณจะไม่สามารถฝึกฝนในการขับขี่แบบปกติได้ เพราะการขับขี่แบบปกติเป็นเขตความสะดวกสบายของคุณอยู่แล้ว จะพบว่าบางคนขับรถมาสิบปีแล้วอาจไม่เก่งเท่าคนที่ขับมาไม่กี่ปี
ดังนั้นแก่นแท้ของการฝึกโดยเจตนาจึงไม่ใช่ระยะเวลา แต่อยู่ที่การฝึกซ้ำ การฝึกฝนโดยเจตนาจะต้องได้รับการปรับเปลี่ยนอย่างต่อเนื่องผ่านการตอบรับ และย้ายจากเขตความสะดวกสบายไปยังโซนการเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง